クライシスプラン– tag –

こんにちは、たつみです。「クライシスプラン」という言葉を皆さんは聞いたことがありますか？体調を崩すとき、多くの人は「急に悪くなった」と感じるかもしれません。でもよく振り返ってみると、眠れなかったり、イライラが増えたりといった小さな変化が...